Manfaat Kopi

Kopi adalah jenis minuman berwarna hitam pekat yang mampu memberikan cita rasa unik bagi yang meminumnya. Tidak sedikit orang menjadi kecanduan karena cita rasa kopi, hal tersebut karena adanya kandungan kafein yang terdapat dalam kopi itu sendiri. Kafein merupakan senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan zat kafein yang terdapat dalam kopi adalah antara 1 hingga 1,5%.

Jika seseorang sudah kecanduan dengan kopi, maka akan merasakan hari mereka akan tidak lengkap tanpa meminum kopi. Apakah benar demikian? Jawabannya ada pada diri kita sendiri penikmat kopi. Dalam postingan artikel kali ini saya akan mengulas tentang beberapa manfaat dari kopi, mari simak lebih lanjut.

Manfaat Kopi:

• Mencegah Penyakit Jantung Dan Stroke
  Kandungan yang terdapat dalam kopi dapat menghidarkan kita dari penyakit serangan jantung bahkan hingga stroke, hal tersebut diperkuat dengan adanya hasil penelitian dari sejumlah 83000 wanita dalam usia 24 tahun memiliki resiko 18% lebih rendah jika dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi kopi. Penelitian tersebut mereka meminum kopi 2-3 cangkir kopi dalam satu hari.
  Copas……………..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• Mencegah Kanker Dan Diabetes
  Dari hasil riset yang telah dilakukan peneliti diseluruh dunia didapatkan hasil bahwa penyakit kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar dapat dicegah dengan cara mengonsumsi kopi.
  Studi penelitian lain telah menemukan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, selain itu manfaat kopi juga dapat mengurangi risiko penyakit serius seperti batu empedu, penyakit Parkinson, penyakit jantung, sirosis hati dan lain sebagainya.
  Copas……………..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  
• Mencegah Kanker Mulut Dan Melindungi Gigi
  Senyawa yang terdapat pada kopi bermanfaat mencegah terjadinya resiko kanker mulut, membatasi pertumbuhan sel kanker. Selain itu kopi memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat baik dan memungkinkan untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, termasuk gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.
  Copas……………..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• Membangkitkan Stamina Dan Menambah Energi
  Mekanisme kerja zat kafein dalam tubuh bersaing dengan fungsi adenosin dalam tubuh kita. Adenosin sendiri merupakan senyawa yang terdapat dalam sel otak berfungsi membuat orang cepat tertidur. Kandungan kafein dapat memperlambat gerak sel-sel tubuh sehingga tubuh tidak mudah lelah dan mengantuk dan muncul perasaan segar, mata terbuka lebar, detak jantung lebih kencang, naiknya tekanan darah.
  Copas……………..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• Mengurangi Sakit Kepala
  Menurut Seimur Damond, M.D, dari Chicago’s Diamond Hadche Clinic. Bahwa kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi derita sakit kepala. Penderita sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat disembuhkan dengan meminum secangkir kopi pekat.
  Copas……………..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• Menambah Konsentrasi Dan Mengurangi Depresi
  Minum kopi secara teratur sesuai dengan porsinya dapat memaksimalkan kerja otak lebih baik. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam kopi dapat menangkal kerusakan pada sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih baik. Zat kafein dalam kopi berfungsi sangat baik sebagai stimulan pada tubuh kita. Hal ini dapat merangsang indera kita dan meningkatkan laju metabolisme. Sehingga meningkatkan kemampuan dalam berkonsentrasi, mengatasi perubahan suasana hati bahkan depresi.

Dengan berbagai manfaat yang terdapat pada kopi, jangan sampai anda menambah porsi minum sehari. Rekomendasi cukup 1 sampai  2 cangkir sehari, jika berlebihan maka akan menimbulkan efek samping yang cukup serius.
Sumber: www.manfaatkopi.com